خستگى چشم
خستگى چشم
خستگى چشم
مترجمان* :
دکتر حسن کریمی یزدی
دکتر پدرام مصطفایی
دکتر حسن کریمی یزدی
دکتر پدرام مصطفایی
ساموئل گوليورى »استاديار و متخصص چشم از دانشگاه، مونت سيانى نيويورك« مىگويد: حدود 40 تا 45 سالگى، قدرت تمركز چشم كمكم كاهش مىيابد و منجر به خستگى چشم مىشود. اين روندى است كه براى هر كس به صورت تدريجى اتفاق مىافتد. اما اگر شما در تمام روز به صفحه نمايش تلويزيون يا كامپيوتر خيره شويد ممكن است در هر سنى دچار خستگى چشم شويد.
اگر در هنگام خواندن كارت پستالها و يا صفحه نمايش دچار خستگى چشم مىشويد، پيشنهادهاى زير مىتواند به شما كمك كند.
همه متخصصان متفق القولند كه در صورت درد در چشم و يا حساسيت به نور بايد سريعا به چشم پزشك مراجعه كنيد.
منبع : دايرة المعارف پزشك خانواده ،گروه مولفان انستیتوسلامتی آمریکا
اگر در هنگام خواندن كارت پستالها و يا صفحه نمايش دچار خستگى چشم مىشويد، پيشنهادهاى زير مىتواند به شما كمك كند.
به نور كافى اهميت بدهيد.
نمره صحيح انتخاب كنيد.
در بين كارتان وقفه بيندازيد.
صفحه نمايش را تاريك كنيد.
در سايه كار كنيد.
با بستن چشمها جلوى نور را بگيريد.
براى استراحت به چاى روى آوريد.
هشدار پزشكى
مشكلاتى كه به مراجعه به پزشك نياز دارند.
همه متخصصان متفق القولند كه در صورت درد در چشم و يا حساسيت به نور بايد سريعا به چشم پزشك مراجعه كنيد.
چشمك بزنيد.
منبع : دايرة المعارف پزشك خانواده ،گروه مولفان انستیتوسلامتی آمریکا
پينوشتها:
* انتشارات سپهر اندیشه - 1387
/ج
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}